腹筋ローラー初めてやったけど腰の骨折れたかも・・・

1: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:05:23.049 ID:EnyI5vjU0
腹筋ローラー買ってきてさっき初めてやったんだけど
いきなり立ちコロに挑戦して
3回目ぐらいで腰がボキって音して倒れた

腰痛くて動けない
腰の骨折れてるの?これ
意地でやったらこのざまだ

3: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:05:56.811 ID:Wuysd4Lp0
ばーかwwwwwwwwwwwww

4: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:05:58.650 ID:ipLQpAyP0
だっさ

5: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:07:17.518 ID:lDUG+5cx0
骨はそう簡単には折れないよ

7: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:07:34.208 ID:77/SK9r60
接着剤いるか?

10: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:08:33.289 ID:Q69BYKFu0
壁コロ

膝コロ

半立ち壁コロ

ここでやっと立ちコロだ

13: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:13:53.098 ID:EnyI5vjU0
腰どうなってしまったんだ?脱臼かそれとも骨外れたのか

15: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:15:55.691 ID:X2WPAcZCM
>>13
ぎっくり腰だよ
暫く動かない方がいい
動けるようになったら整骨院か近所の内科に行って湿布貰え

とりあえず動くな

14: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:14:27.867 ID:X2WPAcZCM
ぎっくり腰の世界へようこそ

20: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:22:04.424 ID:aNk1CAwv0
あれ腹筋に効かせるの結構難しいんだぞ
腕に効いてしまう

27: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:34:27.841 ID:VGzLmws10
腰は痛めると死ぬまで付き合うことになるからな・・・シャレにならん

29: 名無しさん 2017/09/26(火) 17:37:41.710 ID:IHHcuOsQ0
腹筋コロコロは初心者キラーだからな

38: 名無しさん 2017/09/26(火) 18:34:31.395 ID:EnyI5vjU0
筋肉痛めつけるのが筋トレだろ
俺は間違ってない

41: 名無しさん 2017/09/26(火) 19:11:30.401 ID:aNk1CAwv0
>>38
筋肉じゃなく腰痛めてるじゃんお前
がむしゃらにやったって怪我するだけだぞ

46: 名無しさん 2017/09/26(火) 19:25:04.725 ID:UpqzxJfIa
壁コロにしとけ

引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1506413123/